Svět vitality - magazín pro moderní styl života

Jak sportovat na podzim? Toto jsou naše tipy

Jak sportovat
5.9.2018

Letní období je pro sport jako stvořené. Je možné vykonávat celou řadu outdoor aktivit. V době podzimní už to možné není, jelikož vaším hlavním nepřítelem bude počasí. Jaké aktivity pro toto roční období doporučíme?


Cesta k mé duši

Cesta k mé duši
29.8.2018

To, že dokáže být život občas nejasný, zmatený nebo snad dokonce místy nespravedlivý se během jeho plynutí přesvědčí většina z nás. Střídají se nám dny veselé prozářené sluncem s těmi negativnějšími a je to vlastně zcela normální. Jak jinak by si člověk uvědomoval cenu toho, co má a co mu bylo dáno, kdyby nezískával i horší zkušenosti?


Lísková jádra a vlašské ořechy

Ořechy
13.8.2018

Ořechy jsou zásobárnou energie stejně jako ostatní semena. Už naši předci věděli, že ořechy jim dodají energii a důležité živiny. Především v zimních měsících sloužili jako zdroj tuků, bílkovin a cukrů.


Bytový textil

Bytový textil
26.7.2018

To, že náš domov je místem, kde bychom se měli všichni cítit dobře a spokojeně je víceméně samozřejmé. Co už však tak jasné nemusí být, je fakt, jak efektu útulnosti a pohodlí dosáhnout a to co nejsnadnějším a finančně dostupným způsobem.


Co jíst v létě, abyste se cítili v pohodě a nepřibrali?

Co jíst v létě, abyste se cítili v pohodě a nepřibrali?
3.6.2018

Snovou postavu už vytvarovat nestihnete, léto je skoro tady. Je tu ale možnost, jak v cestě za ní pokračovat, a to skrze vyváženou letní stravu. Je toho hodně, co si můžete dopřát a určitě budete mile překvapeni rozmanitostí a chutěmi, které jste doposud možná ani neznali. Inspirujte se a sestavte si jídelníček, který neohrozí vaši snahu mít figuru snů.



Svět vitality

I Vaše tělo není stroj! Myslete na své zdraví a pohodu zavčas.